Нет такого ребенка на земле, который не любил бы сладкое. Но как объяснить своему чаду, что много сладкого принесет вред его организму? Для того чтоб хоть немного уменьшить дозу сладкого (а также контролировать его качество), постарайтесь делать сладости самостоятельно. Например, домашний пирог, халва, цукаты, леденцы. Как вы, наверное, заметили в перечисленном списке шоколада не указано. А как быть без него, когда детки так любят шоколад? И когда наступит тот период, чтобы дать это лакомство ребенку?
Так как грудное молоко имеет в своем составе лактозу, которое напоминает по вкусу сахар, то с первых дней кроха начинает любить сладкое. Однако это не означает, что до года можно давать малышу шоколад, ведь он является сильным аллергеном. Многие родители считают, что если прививать ребенка к тем или иным аллергенам, то в будущем они его оградят от аллергии. Это неверное суждение, которое может иметь плохие последствия. Когда малышу исполняется год, то его можно перевести на общее питание. Единственное, что не следует делать — это острое, соленое, копченое. В этот момент многие родные и близкие решают, что малыш готов к приему сладкого и шоколада. Но здесь стоит учесть, что в состав сладкого входит большое количество сахара, а в шоколаде ко всему еще и много жиров. Так как они усваиваются достаточно быстро, есть риск нарушить обмен веществ и развить ожирение или сахарный диабет. Если все же вы решили давать крохе сладкое, то должны знать, что в дальнейшем он станет его требовать.
Немаловажно также знать, что в сутки малыш не должен получать более сорока грамм сахара, это норма. Многие педиатры считают, что подходящий возраст наступает не раньше чем в пять лет. К этому возрасту у ребенка уже образуется стойкий иммунитет к аллергенам. Что бы вам ни говорили родные и знакомые, что это все неправда и у них ничего подобного не случалось, важно помнить, ведь есть дети, которые пострадали от незнания родителей. Ответственность за здоровье ребенка ложится полностью на взрослых, поэтому только они могут решить давать ребенку шоколад или нет.