Мой ребенок ничего не ест! Удивительно, как часто именно так жалуются заботливые родителями «голодающих» детей. Ребенок при этом может выглядеть по-разному: от худющего с торчащими из-под одежды ребрами красавца до увесистого пухлощекого кабанчика.
Еда – это здоровье, это — жизнь. Родители обеспечивают ребенку здоровую жизнь. У пап свои очень важные задачи, у мам свои. Кормление очень важный фактор, обычно беспокоящий мам. Поэтому любой сбой в питании ребенка может восприниматься как очень серьезная угроза. Угроза жизни и здоровью любимого чада и угроза оказаться плохой мамой.
Как говорится, сытые дети — счастливая мама!
На что надо обратить внимание?!
ВНЕШНИЙ ВИД. Малыши по скорости реагирования опережают взрослых на ухудшение своего самочувствия. Тумаки под глазами, поникшее лицо, измученный вид, шелушащаяся кожа – это поводы обратиться к детскому специалисту.
АКТИВНОСТЬ РЕБЕНКА. Надо проанализировать, как наш маленький герой обычно проводит время в течение дня. Сколько времени он тратит на подвижные игры, а сколько на сидячие. Плохой признак — резкое снижение активности.
НАСТРОЕНИЕ. Редко встретишь веселого болеющего взрослого, и дети тут не являются исключением. Грусть, апатия, раздражительность, сонливость — спутники серьезных проблем. жалобы на боли. Если ребенок как-то может сообщить о том, что его беспокоит, это замечательно. Тогда родителям проще отреагировать незамедлительно. Но если малыш не умеет говорить или имеет какие-то особенности в развитии, то он будет сигнализировать измененным поведением: например, криком без явной причины или странными повторяющимися телодвижениями (чаще всего скручиваниями).
СТУЛ. Содержимое горшка о многом может поведать. Его количество, то, как часто ребенок ходит на горшок и как оно (содержимое) выглядит. Любые устойчивые изменения этих параметров — повод обратиться к врачу!
Итак, все вышеперечисленные симптомы начались внезапно. То есть раньше их не было, а теперь есть. И это новое состояние продолжается какое-то время — несколько дней подряд. Тогда быстро взяли и вызывайте врача на дом!
Ребенок всегда плохо ест!
«Правильное и нужное назначение пищи – возобновлять запасы энергии, возобновляемых материалов (например, вода) и «строительного материала» для организма, однако немаловажным в питании человека является и фактор получения удовольствия (удовлетворение голода) от еды».
То есть пища должна быть полезной и доставлять удовольствие. Как правило, там, где дети плохо едят, есть проблемы и с тем, и с другим.
Распространенные жалобы родителей на «плохую» еду:
- Не ест совсем.
- Очень избирателен в еде.
- Ест только протертую пищу.
- Не ест сам.
- Ест только с планшетом или телевизором.
- Постоянно вскакивает из-за стола (убегает и возвращается).
Когда родителям кажется, что ребенок хронически ничего не ест, необходимо задать себе три вопроса:
- Бывал ли мой ребенок хоть раз в жизни голоден?
- Сколько и какой еды он на самом деле ест каждый день?
- Сколько и как часто он ходит побольшому?
Все это важно! И конечно, не забываем про пять вышеперечисленных признаков недомогания, которые случились внезапно и продолжаются несколько дней:
- низкая активность;
- болезненный внешний вид;
- жалобы на боли;
- вялое настроение;
- плохое качество стула.
Избирательность в еде
Для того чтобы решить, надо ли что-то менять, необходимо выяснить: то, чем и как питается ребенок, способствует или вредит его гармоничному развитию? Посмотрите, из чего состоит его рацион: то есть, опять же, ведите пищевой дневник. Хотя бы 3-4 дня подряд. После того как мы поняли, что и сколько ест ребенок, обсудите его рацион со своим педиатром. Врач подскажет, что надо поменять или добавить.
Мальчику захотелось есть, а его любимой еды НА САМОМ ДЕЛЕ не было. Дело в том, что когда родители начинают эксперименты с введением нового продукта, на самом деле дома есть все то, что ребенок любит и предпочитает, к чему он привык. И получается, что все их попытки сообщить детям, что «нет консервов», обречены на провал. Дети слишком хорошо знают своих родителей и легко считывают реальную информацию. Да и наличие консервов в доме означает неуверенность родителей в положительном исходе.
Новая пища в рационе у ребенка!
Допустим, врач порекомендовал вам изменить рацион и ввести новые продукты. Хорошо, конечно, но как это сделать? Ребенок-то совсем не планирует что-то менять. Волшебной таблетки не будет, к сожалению. Спокойствие и терпение — вот все, что потребуется от вас. Вы уже знаете, что ребенок голодным себя не оставит. Вы предоставляете ему возможность питаться самостоятельно, но… с одним условием: первый кусочек еды — новый продукт. Вначале каждого приема пищи вы предлагаете упрямцу маленький кусочек новой еды. И неважно — съест он его или возьмет в рот и выплюнет. Самое главное, что вкус продукта и его консистенцию он ощутил и постепенно к нему привыкает. Не нужно насильно пихать еду в рот ребенка. Дождитесь, когда он САМ это сделает. И разумеется, надо быть абсолютно спокойными. Постепенно количество непривычного новейшего питания увеличивайте в объемах. Собственно, на этом всё.
Тревожные симптомы!
Вот как выглядят тревожные симптомы:
- У ребенка паника в глазах.
- Ребенок не может правильно вдыхать воздух и плакать, голос его становится хриплым либо его совсем нет.
- Ребенок широко раскрывает ротовую полость, наблюдается обильное слюноотделение.
- Кожные покровы сначала краснеют, а потом начинают синеть,
- Дети старшего возраста обхватывают горло руками.
- В особо критических ситуациях ребенок может потерять сознание.
Все вышеперечисленное свидетельствует о том, что инородный предмет перекрыл дыхательные пути и препятствует нормальному поступлению воздуха. В таком случае незамедлительно вызываем неотложку.
Запрещено!
- колотить ребенка по спине;
- трясти его за ноги.
А то, что есть кашель, — это замечательно. Он поможет вытолкнуть пищу.
Основные ошибки родителей:
- Кормить ребенка отдельно от взрослых. Ничего плохого, чтобы посадить ребенка на один стол со всеми, нет.
- Уговаривать всей семьей. Не стоит пытаться запихивать всеми членами семьи ложку ребенку в рот.
- Использовать гаджеты. Не стоит отвлекать ребенка от процесса еды гаджетами.
- Кормить насильно.
- Удерживать за столом часами.
- Переживать, что ребенок плохо поест
- Категорически запрещать какие-либо продукты: сладкое, мясо и прочее. Есть только 2 вида запрета – по здоровью (аллергия, ожирение и другое) и явно вредные продукты.
Как все-таки правильно кормить ребенка?
- Исключить насилие. Дети должны есть сами и только тогда, когда действительно хотят. Чем сильнее голод, тем вкуснее еда. А вот что они будут есть, решают родители, исходя из правильного рациона питания.
- Объяснить ребенку, что он может закончить еду тогда, когда больше не хочет есть.
- Конечно, нужен режим питания: завтрак, обед, полдник и ужин. Но если ребенок есть не хочет, он может пропустить любой из этапов. Только он на самом деле не ест в этот промежуток.
- Консистенция пищи должна соответствовать возрасту.
- Есть за общим столом. Так веселее,
- Убрать все гаджеты.
- Привлекать детей к приготовлению пищи.
- Вкусняшки давать в качестве бонуса после еды, а не заменить ими пишу.
- Обеспечить ребенку двигательную активность в течение дня, тогда будет здоровым.