Сегодня молодые родители, как и десятки, и сотни, и тысячи лет назад стараются предоставить своим детям лучшие условия для развития и взросления. Существенно отличаются только подходы к уходу за малышами. Одной из наиболее прогрессивных и необычных методик является грудничковое плавание, ставшее доступным благодаря инновационным медицинским центрам и специально оборудованным бассейнам, а также кропотливому и ответственному труду квалифицированных инструкторов.
Как происходит обучение плаванию новорожденных: основные этапы
Под чутким руководством инструктора к плаванию грудничок приобщается комплексно и поэтапно, что делает процесс не только безопасным, но и весьма полезным для растущего организма. Опытные эксперты придерживаются следующей последовательности:
I этап – знакомство малыша с водой и упражнениями, предшествующими плаванию. Проводится он в специальной ванночке медицинского центра. Процедура доступна для детей с 3-х недель до 3-4 месяцев. Заполняется ванночка водой, имеющей температуру порядка 34 градусов. К концу курса она планомерно снижается, что позволяет мягко подготовить новорожденного к бассейну.
II этап – плавание в малом бассейне. Здесь занимаются детки с 3-4 месяцев. Поддерживается температура воды в 32-33 градуса. Инструктор применяет специальные приемы, подготавливающие малыша к сложным упражнениям.
III этап – плавание в среднем бассейне. На этой ступени новорожденный усваивает основы ныряния, плавания под водой. Температура воды снижается до 31-32 градусов.
IV этап – плавание в большом бассейне. Сюда допускаются дети, освоившие основы плавания, умеющие отлично держаться на воде, под водой, нырять. На этом этапе юный спортсмен расширяет и оттачивает умения, осваивая новые техники.
На первых порах занятия в бассейне могут проводиться при участии родителей либо тренеров. Продолжительность одного сеанса составляет от 15 до 40 минут, что зависит от этапа плавания и ранее приобретенного практического опыта. Рекомендованная интенсивность тренировок – 2-3 раза в неделю.
Особенности подготовки воды в бассейне
Бассейны, предназначенные для плавания грудничка, оснащаются производительными и высокотехнологичными установками. Подобные фильтры не только очищают воду, но и насыщают ее ионами меди и серебра. Кроме того, применяется ультрафиолетовый обеззараживатель, позволяющий устранить бактерии. Он губительно воздействует на живые клетки, но не меняет структуру воды, благодаря чему последняя остается полностью безопасной, прозрачной, мягкой.
Пребывание новорожденного в бассейне
Каждый новорожденный допускается в бассейн при наличии специального памперса для купания, который позволяет предупредить маленькие «неожиданности». К числу обязательных аксессуаров относится шапочка. Перед погружением в воду с ребенком проводится ряд гимнастических упражнений, подготавливающих организм к тренировкам.
Преимущества раннего обучения плаванию
Грудничковое плавание имеет массу положительных моментов. Сюда относятся:
- ускоренная адаптация младенца к условиям внешней среды;
- нормализация метаболических процессов;
- стабилизация внутричерепного давления и ускорение кровообращения;
- укрепление мышечных, хрящевых и костных тканей, предупреждение возникновения судорог;
- становление правильной работы дыхательной системы;
- улучшение функционирования иммунной системы.
Указанные преимущества достигаются только при грамотно организованном процессе. Для этого необходима поддержка квалифицированного и опытного инструктора.