Монотонный шум
В животе мамы малыш слушал стук материнского сердца — это одна из причин, почему младенцы так любят объятия. Возьмите ребенка на руки и прижмите к себе, он услышит монотонный стук сердца и успокоится. Но и другие размеренные шумы способны отвлечь и успокоить малыша. Для этих целей подходит тихая мелодия или колыбельная песня. Некоторых родителей выручают стиральная машинка или пылесос: их однообразное звучание усыпляет. Поставьте люльку рядом с машинкой или сушилкой, но ни в коем случае не них.
Существуют специальные приложения для мобильных телефонов с монотонными мелодиями, подобранными специально для младенцев.
Качание на руках
Большинство детей любят укачивание, и даже если вы просто носите малыша на руках или сидите с ним в кресло-качалке, он быстрее успокаивается и прекращает плакать. Автомобильные поездки в специальной люльке и катание в коляске также помогают прекратить плач.
Массаж
Сделайте массаж с маслом или кремом спинки и животика малыша. Нежный массаж усмиряет плачущего младенца, а также помогает при коликах. Желудочно-кишечный тракт младенцев при рождении развит недостаточно. При этом даже незначительная нагрузка в виде маминого молочка или деликатной смеси является серьезным для нее испытанием. В процессе совершенствования пищеварительной системы малыш может сильно страдать от коликов. Появляются данные проблемы обычно на третьей неделе после рождения и могут повторяться до трехмесячного возраста. Приступы в основном случаются в ночное время, длительность их различна, они могут продолжаться несколько часов. Малыш поджимает ножки, громко и пронзительно кричит. Молодые родители в панике: как устранить боль в животике ребенка? Чтобы уберечь малыша от подобных мучений, кормящей маме нужно пересмотреть свое питание. До того времени, как малышу исполнится три месяца, маме надлежит ограничить употребление многих продуктов. Прежде всего тех, которые содержат значительное количество клетчатки, например, яблок, капусты. Целиком придется исключить продукты, вызывающие процессы брожения в кишечнике: виноград, все виды бобовых, сладости, жирный кефир. Для снижения нагрузки на детскую пищеварительную систему необходимо неукоснительно соблюдать режим питания ребенка. В процессе кормления нужно держать ребенка в правильном положении, а после – поносить его «столбиком», вертикально, чтобы вышел воздух, которого малыш может наглотаться вместе с молочком. Непременно следите за регулярностью стула младенца, если необходимо, то сделайте ему очистительную клизму, поставьте газоотводную трубочку. Из народных средств хорошо помогают укропная водичка и сложенная в несколько раз, нагретая пеленка, положенная на живот малыша. Действенной профилактикой кишечных колик является регулярное выкладывание малыша на животик и массаж по часовой стрелке вокруг пупка.
Другое положение при кормлении
Вертикальное положение наиболее комфортно при кормлении, особенно если малыша часто мучит вздутие живота. После кормления возьмите ребенка на руки, прислоните его головку к своему плечу и держите в вертикальном положении, пока малыш не срыгнет.
Сосание
У некоторых новорожденных сосательный рефлекс очень сильный, они с удовольствием сосут соску или свой палец. Это успокаивающее сосание стабилизирует сердечный ритм малыша и ослабляет напряжение мышц живота.
Теплая вода
Купание в теплой воде помогает малышу чувствовать себя лучше и утихомиривает его. Перед купанием протестируйте температуру воду локтем. Но будьте готовы к тому, что в начале купания малыш будет плакать еще сильнее. Постепенно он отвлечется на приятные ощущения невесомости и тепла. Стоит отметить, что не всем детям нравится купаться, это зависит от личных предпочтений ребенка.
Не требуйте от себя невозможного
Младенец, плачущий несколько часов подряд, не наносит себе вред, а родители переживают тревогу и стресс. Любой родитель считает себя обязанным утешить ребенка и облегчить его страдания. Поэтому, если это не удается сделать, родитель испытывает чувство вины и разочарование в себе. Не стоит обвинять себя в том, что ребенок плачет. Лучше позаботьтесь о том, чтобы сохранить самообладание и не взорваться от нервного напряжения: Положите ребенка в кроватку и уйдите в другую комнату, сделайте пару глубоких вдохов. Включите любимую музыку и полежите на диване. Позвоните родственникам или друзьям и попросите помочь с малышом. По возможности оставьте с ними ребенка на некоторое время, если они достаточно надежны для этого. Обсудите проблему с профессиональным психологом или в клубе молодых мам.
Помните о том, что плач не может сделать ребенку больно. Иногда стоит принять тот факт, что младенец плаксив по своей природе. По мере взросления ребенок будет находить другие способы заявить о своих потребностях и перестанет часто плакать.