Каким должен быть режим кормлений при грудном вскармливании – этот вопрос встает практически перед каждой женщиной, впервые ставшей мамой. От частоты и продолжительности кормлений зависит не только хорошее физическое и умственное развитие малыша, его способность противостоять инфекциям, но даже его психическое благополучие во взрослом возрасте, склонность к ряду заболеваний, таких как диабет, аллергии, акне и ожирение. При правильном режиме грудного вскармливания мама не будет страдать от нагрубания груди, закупорки молочных протоков, маститов. Она будет испытывать глубокое эмоциональное и физическое удовлетворение при кормлении, сможет лучше контролировать свой вес и даже пользоваться грудным вскармливанием в первые 6 месяцев как надежным средством контрацепции.
Как часто кормить малыша грудью?
Новорожденных детей нужно кормить по их запросам, обычно от 8 до 12 раз в течение суток в течение первых двух-четырех недель жизни. Во время грудного вскармливания будьте осторожны с советами благонамеренных родственников и «опытных» мам, которые поощряют кормить грудью реже, считая, что частое кормление «разбалует» ребенка или приведет к «отвислым грудям». На самом деле этот путь может привести к дискосмфорту, болезненности и заболеваниям молочных желез, недостаточному набору веса малышом. Ребенка нужно кормить так часто и так долго, как он сам того хочет. Следите за состоянием малыша, чтобы понять, когда он хочет есть.
Для детей нормально «кластерное кормление», когда они сосут грудь за несколько подходов с небольшими перерывами, а затем несколько часов проводят без кормления. В первые дни жизни нормальные здоровые новорожденные могут требовать грудь каждый час с или несколько раз в течение одного часа, особенно в вечерние и ночные часы.
О том, что малыш проголодался, вам подскажет его повышенная активность, поиск груди, сосательные движения губами. Плач является самым поздним признаком голода и значительно затрудняет грудное вскармливание из-за отека слизистых оболочек и затруднений носового дыхания.
Если малыш спит более 3-х часов, его необходимо будить и предлагать грудь. Делать это необходимо даже ночью. Особенно важно ночные кормления для новорожденных с недостаточной массой тела при рождении. Необходимо продолжать будет таких малышей ночью, и кормить каждые три часа, пока вес не придет в возрастную норму.
Малышу нельзя давать пустышки, воду или молочную смесь, чтобы увеличить время между кормлениями. Это приведет к недополучению ребенком всех необходимых питательных веществ, а у мамы может возникнуть нагрубание груди.
Как долго должно длиться каждое кормление?
В период новорожденности большинство кормлений грудью занимают от 20 до 45 минут. Однако из-за того, что новорожденные дети часто испытывают сонливость, этот период времени может растянуться и потребовать от мамы терпения и настойчивости. Начинать кормление нужно с одной груди и продолжать, пока малыш не разожмет кулачки и станет сонным и расслабленным. Когда это произойдет, прервите кормление и переложите ребенка к другой груди. Продолжайте кормить малыша, пока он не прекратит сосать вторую грудь. Чередуйте сторону — следующее кормление начинайте с груди, на которой вы закончили кормить. В то время как большинство детей будут сосать обе груди, некоторым малышам будет достаточно всего одной груди.
Достаточно ли ребенок получает молока?
Всех ответственных мам волнует вопрос, достаточно ли малыш получает грудного молока. Существует ряд признаков, по которым можно определить достаточность грудного вскармливания:
- У новорожденного часто бывают испражнения. Как правило, стул в течение первых пяти дней меняется по цвету от черного (меконий) до коричневого и горчично-желтого. У детей на грудном вскармливании характер стула различен, но к третьему дню жизни у них обычно бывает, по крайней мере, 2-3 дефекации в течение 24 часов. В возрасте пяти дней у большинства детей, находящихся на грудном вскармливании, наблюдается четыре желтых жидких стула в день. У детей старше дети испражнения происходят каждый день или один раз в несколько дней.
- Также о достаточном количестве молока может сигнализировать достаточное количество мокрых пеленок. В возрасте 1 день нормой является один мокрый подгузник, в 2 дня – два подгузника и так до 6-8 дня. Далее норма сохраняется на уровне 6-8 мокрых подгузников за сутки.
- Моча ребенка светлая, что говорит о достаточной гидратации.
- При сосании груди модно слышать, как ребенок глотает молоко.
- После еды ребенок спокоен и расслаблен.
- Ребенок набирает вес. Многие дети могут потерять до 7-10 процентов от своего веса в первые дни жизни после рождения. Частые круглосуточные кормления помогут предотвратить значительное снижение веса.
- Грудь после кормления становится мягче.