Существует два метода вскармливания младенцев – свободный и по графику. Свободный метод подразумевает кормление грудничка в то время, когда он сам этого пожелает и даст маме знать своим криком. Второй метод – это строгое соблюдение графика, когда между кормлениями устанавливается определенное количество часов. Многие молодые мамы часто не могут определиться, какой из них выбрать. Все же зависит от состояния здоровья малыша (здоровый малыш способен активно сосать грудь в течение 15 – 20 минут, полностью насыщаясь) и от предпочтений мам (степень их занятости по уходу за домом и другими членами семьи может быть различной). В каждом отдельном случае малыш и его мама приспосабливаются к индивидуальному режиму питания. Если говорить о режиме питания по графику, то главное строго следить за тем, чтобы младенец высасывал всю суточную норму молока. В первые сутки она составляет 100 мл. На вторые сутки ему необходим объем в 250 мл на третьи 330 мл.
Режим дневного вскармливания
В первые дни после рождения ребенка прикладывают к груди на несколько минут с периодичностью один раз в час. Это позволит соскам привыкнуть к нагрузкам во избежание их травмирования. При свободном вскармливании грудничок может прикладываться к груди в течение дня до 12 раз. Но при этом маме нужно следить, чтобы он не сосал грудь более 20 минут или засыпал во время кормления. Иначе он будет недостаточно насыщаться, что приведет к его беспрерывному его недовольству от чувства голода. Если мама решает кормить ребенка по графику, то она должна днем это делать не менее 8 раз. При нормальной выработке молока, приученный к графику грудничок, самостоятельно выйдет на шести разовое кормление днем. То есть, начиная с 6 утра, малыш принимает молоко до 21 часа вечером через каждые три часа. Бывают младенцы, которые любят поспать днем до 4 часов кряду. Это может значительно повлиять на график питания.
Поэтому педиатры рекомендуют прерывать сон младенца, если он опаздывает больше чем на час. Практически все дети в возрасте пяти месяцев начинают принимать твердую пищу. Вначале она выступает в роли прикормки, а затем из нее состит один полноценный прием пищи. Педиатры советуют именно на ужин давать ребенку кашку для большей сытости перед ночным сном. Это поможет ему выдержать всю ночь без молока. К семи месяцам молоко в количестве 150-180 мл можно предложить ребенку перед принятием твердой пищи – каши или овощного пюре с куриной грудкой. По истечении первого года жизни малыш должен получать не менее 500 мл грудного молока искусственной смеси. Плюс к этому он три раза в день должен принимать твердую пищу. Если до этого возраста мама решает сохранить грудное вскармливание, то чередуя, грудь она должна давать малышу перед принятием твердой пищи и после него. Ребенок не будет в этом возрасте настолько нуждаться в грудном молоке, как в первые месяцы. Малыш вообще в состоянии уже без него обходиться. Но если лактация сохранилась, то для поддержки иммунитета его давать стоит.
Ночной режим питания
В первый месяц жизни практически все груднички просыпаются ночью, чтобы поесть. Малыши в этом возрасте не могут выдерживать большие промежутки между кормлениями, поэтому мама должна настроиться на то, что минимум один раз ей предстоит удовлетворить ребенка и дать ему грудь или бутылочку. Некоторые дети могут хотеть кушать и по нескольку раз за ночь. К моменту достижения трехмесячного возраста малыш начинает бодрствовать значительно большее количество часов днем. Соответственно ему нужен более продолжительный беспрерывный сон. Поэтому многие младенцы сами отказываются с течением времени от ночного кормления. В возрасте от четырех до семи месяцев малыш уже вполне способен выдержать ночной перерыв между кормлениями и для закрепления данного эффекта предпочтительно во время его просыпаний вместо молока давать ему попить теплой водички. Если вечером перед сном он получит достаточное количество питания и питья, то он предпочтет беспрерывный сон.
Главным критерием правильности выбора характера дневного и ночного кормления является хороший набор массы младенца (подробнее про набор массы ребенка вы можете почитать тут). В зависимости от этого фактора и советов педиатра мама будет регулировать объем пищи и частоту ее принятия.