Арт-терапия — это психологическое лечение, включающее творческое создание визуальных или иных образов как форму невербального самовыражения. Это форма экспрессивной (выразительной) терапии, которая использует творческий процесс создания искусства для улучшения физического, психического и эмоционального благополучия ребенка или подростка.
Ребенку всегда легче говорить об отстраненном образе, чем о себе. Этот терапевтический подход используется в психологическом консультировании и психотерапии, чтобы помочь нуждающимся в психологической помощи детям исследовать, экстернализировать, обрабатывать и разрешать негативные мысли и чувства, связанные с психической травмой. Арт-терапия также может подойти детям, испытывающим трудности с вербальным самовыражением, в том числе пациентам с черепно-мозговыми травмами.
Как происходит сеанс арт-терапии.
Сеанс арт-терапии состоит из того, что ребенок использует различные художественные материалы для выражения своих мыслей и эмоций в присутствии арт-терапевта, который помогает исследовать, понять и осмыслить созданное произведение. Это может происходить индивидуально или в группе. Терапия искусством может включать изобразительное и прикладное искусство, песочную терапию, музыку, танцы, драму и фотографию.
Арт-терапия отличается от традиционного создания искусства тем, что акцент делается на процессе создания и создании смысла, а не на конечном продукте творчества. Терапевтические межличностные отношения между терапевтом и ребенком имеют центральное значение в процессе исцеления, и развиваются в процессе художественного творчества, с четкими границами и установленными намерениями.
Арт-терапия может помочь ребенку в достижении лучшего самосознания, избавлении от стресса или беспокойства, проблем с обучением, травмирующих переживаний. Благодаря арт-терапии дети получают поддержку, основанную на их сильных и слабых сторонах, интересах и проблемах. Арт-терапия также используется в качестве метода реабилитации и для детей с хроническими или неизлечимыми заболеваниями. Творческое общение становится их языком.
Основные терапевтические цели для детей — испытать безопасное и надежное пространство для выражения эмоций, развить их способность к регулированию эмоций, улучшить обучение, социальное и эмоциональное развитие, а также способность к игре и воображению.
Травмирующие события часто трудно выразить одними словами, и они могут храниться в бессознательном визуально. Образное мышление – наиболее древний способ обработки информации. Арт-терапия используется для того, чтобы помочь детям и подросткам клиентам исследовать эти сохраненные травматические образы, а также вывести их наружу, обработать и разрешить негативные мысли и чувства, связанные с травмой. Арт-терапия также особенно полезна для людей, для которых вербальное самовыражение является проблемным. Это дает пациентам возможность распознать и экстернализовать страхи, получить личное понимание, уменьшить травмы, что может помочь выздоровлению.
Используя различные методы арт-терапии, психотерапевт творчески удовлетворяет психологические, эмоциональные, духовные и социальные потребности маленьких пациентов и их родителей. Арт-терапия может помочь детям и молодым людям, которые могут:
- испытывать боль, стресс или беспокойство;
- имеют недостаточную сенсорную стимуляцию;
- адаптируются к хроническому заболеванию;
- требуют отвлечения внимания и эмоциональной поддержки;
- нуждаются в стратегии выживания во время госпитализации;
- проходят лечение от связанных с развитием, эмоциональных и психологических проблем или расстройств.
Некоторые из используемых методов могут включать:
- Сеансы лечебного искусства
- Песочная терапия
- Танцевальная терапия
- Творческая игра и эксперименты с использованием художественных материалов
- Сеансы внимательности и релаксации
- Управляемая визуализация
- Техники консультирования с применением искусства
Арт-терапия значительно уменьшает симптомы депрессии, тревоги и стресса. Например, терапия, проводимая еженедельно в течение 16 недель подросткам с диагнозом посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) значительно уменьшает тяжесть симптомов. В дополнение к значительному влиянию на симптомы ПТСР арт-терапия позволяет повысить способности выражать мысли, улучшить навыки социальных отношений, повысить самооценку, уверенность и чувство контроля. Также терапия искусством уменьшает симптомы тревоги, улучшает функции внимания, пространственной обработки, последовательности действий и их планирования.
Участие в сеансах арт-терапии может быть еженедельным или ежемесячным, в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка.