-
Прятки. Эта давно известная всем игра помогает детям справиться с боязнью темноты и замкнутых пространств. Также в определенной степени происходит коррекция страха одиночества, поскольку «водящий» ребенок остается один в то время, пока остальные прячутся. Во время игры можно приглушить в комнатах свет или и вовсе выключить лампы везде, кроме коридора, объяснив это тем, что в полутемном помещении найти кого-то будет труднее и процесс поиска станет более интересным. Если в роли водящего выступает родитель, то при нахождении спрятавшегося ребенка следует выразить громкую радость, которая вознаградит малыша за его смекалку и попытку совладать со своим страхом — ведь вполне возможно, что все это время он находился в темноте или в замкнутом пространстве (например, забрался в шкаф или ванную).
-
Нить повествования. Для проведения этой методики необходимо взять толстый клубок ниток или тесьмы и сочинить начало рассказа про малыша, который чего-то боится, такого типа: «Жил на свете добрый и умный мальчик Андрюша. У него были хорошие родители, веселый дедушка, чудесные друзья, и единственным, что ему мешало, были страхи. А боялся Андрюша…» После чего на незаконченной фразе родитель оставляет в своей руке кончик нити, а клубок передает ребенку, чтобы тот продолжил повествование. И скорее всего, он расскажет о собственных страхах, глубинных или тех, что возникли недавно в какой-то конкретной ситуации. Впоследствии клубок снова переходит из рук в руки. Взрослый дает дальнейший ход истории, влияя на развитие сюжета, а когда нитяных слоев становится уже много, подводит историю к счастливому концу. Желательно при этом говорить о вере в свои силы и придумать такие обстоятельства, в которых Андрюша обязательно отличится, покажет, на что на самом деле способен и таким образом перестанет бояться.
-
Портрет страха. Смысл игры становится понятен из названия. Но не каждому малышу сразу удается дать лицо своему страху, он может стесняться, отказываться и утверждать, что ничего не боится, что является проявлением защитных механизмов детской психики. Родителю в такой ситуации важно создать безопасную атмосферу, предложить нарисовать то, чего обычно боятся другие дети или вначале сделать рисунок самому. Когда ребенок создаст свою картинку, нужно тут же похвалить его, после чего задать вопросы о том, что изображено на бумаге. Где живет этот страх, чего он хочет, почему он здесь, кто или что ему не нравится и т.д. В завершение работы над портретом можно упомянуть о том, что все страхи тоже чего-то боятся, а именно — стать посмешищем, после чего дорисовать любые смешные детали (усы, бантики, ушки, косички) и вместе посмеяться над полученным образом.
-
Быстрые ответы на глупые вопросы. Главной особенностью этой игры является скорость, и временные ограничения провоцируют хоть и шуточную, но все же стрессовую ситуацию. Поэтому, если у ребенка есть страх опоздания (доделать домашнее задание или прийти на урок вовремя), методика будет особенно полезной. Суть ее в том, что ведущий бросает игрокам мяч и задает всякие «дурацкие» вопросы. Когда мяч оказывается у игрока, начинается счет до трех, и если тот не успевает придумать ответ, то ему не засчитывается очко. Выигрывает участник, набравший большее количество очков, а если игра проходит вдвоем, то можно договориться с ребенком так: он выигрывает, если набирает 5 баллов из 10 возможных. При этом нужно объяснить, что ответ может быть любым, необязательно точным и научным — главное, чтобы он подходил по теме и не звучал слишком абсурдно. Например, на вопрос «Почему у цапли длинные ноги?» принимаются варианты «Чтобы живот не намочить» или «Чтобы ходить по болоту удобнее было»; «Какое расстояние от Земли до Луны?» — «Пешком не дойти», «Такое же, как от Луны до Земли» и т.п.
-
Кинопробы. Методика достаточно универсальна и может быть применена для решения различных проблем, но можно рассмотреть ее именно как способ избавления от страхов. Ребенку предлагается вообразить, что он пробует себя в актерском мастерстве. Взрослый становится сценаристом, знакомит с содержанием будущего фильма, а юный артист старается изобразить описанную историю. В случае, когда в сюжете должны появиться и другие люди, он может либо сам играть разные роли, либо прибегнуть к помощи кукол и игрушек. Родителю необходимо проявить фантазию и придумать ситуацию, которой ребенок опасается. К примеру, если у него имеется страх потеряться на улице или в другом людном месте, можно разыграть сценку «В магазине». Суть ее в том, что мама с дочкой Машей отправились вместе за покупками, но в огромном супермаркете женщина отвлеклась на витрину с нужным товаром, дочка засмотрелась на понравившуюся игрушку, и в результате они потеряли друг друга. Маша поначалу очень испугалась и даже было заплакала, но потом поняла, что это не поможет ей найти маму. Тогда она подошла к тете-продавцу и рассказала ей о случившемся, после чего та объявила про громкой связи: «Внимание! Девочка Маша потеряла свою маму и ждет ее возле ларька с мороженым!» Мама тут же в панике прибежала в нужный отдел и увидела, что дочка спокойно ее дожидалась, разговаривая с продавщицей и рассматривая яркие обертки лакомств. Она обрадовалась и очень загордилась Машенькой, ведь та повела себя совсем как взрослая и не стала плакать. Главное, не поскупиться на похвалу и восторг в финале истории, чтобы ребенок, прочувствовав такую награду в игре, стал стремиться к ней и в реальности.
