Яндекс.Метрика
Ответ Twitter:

Рубрика: Беременность

Сколько нужно спать беременной женщине?
Сколько нужно спать беременной женщине?

Всего лишь 13% беременных женщин спят хорошо.

Скажите какой у Вас сон, и я скажу, какое самочувствие у Вашего ребенка.

Такие слова все чаще начали произносить врачи-гинекологи, когда к ним на прием приходят беременные женщины. Оказывается, существует прямая связь между нарушениями сна и заболеваниями беременных женщин.
Есть риск потерять ребенка от бессонницы.
Как показали исследования, что только 13% беременных женщин не жалуются на сон, а остальные 87% имеют проблемы со сном. Одни не спят из-за того, что их мучает бессонница, а другие наоборот, никак не могут выспаться. Бывает, что в начале беременности женщины очень сонливые, а в последние месяцы, когда необходим удлиненный сон, женщина, наоборот, начинает спать меньше. Отсюда и берутся осложнения: прерывание беременности, преждевременные роды, угроза выкидыша.
Повышенная тревожность – это основной фактор, который влияет на нарушение сна во время беременности. Очень часто это бывает связанно с тем, что женщина недостаточно подготовлена к своему новому состоянию, а еще она может беспокоиться из-за того, как будет протекать ее беременность.
Ранняя беременность, которая возникает до 20 лет, также может стать причиной тревожности. В основном, в таком возрасте рождение ребенка не планируют, а также их очень беспокоит экономическая зависимость от родителей.
Помимо этого, очень многие не ходят в школы для будущих матерей, где можно узнать очень много необходимой информации. Вместо этого беременные женщины просматривают сайты в Интернете, читают журналы и книги, и, узнав из них об осложнениях во время беременности, все неприятности переносят на себе. Да и к тому же, женщины эмоционально неустойчивы, а это отражается на сне.
Беременным женщинам рекомендуется спать не менее 10 часов в сутки.
Беременная женщина должна спать немного дольше, чем спит обычный человек. Если взрослый человек должен спать шесть-восемь часов в сутки, то беременной женщине нужно спать не менее девяти-десяти часов, вот только тогда беременность будет протекать без осложнений.

0
Способы бритья перед родами.
Способы бритья перед родами.

Для чего перед родами нужно сбривать волосы на промежности? Это нужно делать для того, чтобы акушерка могла контролировать изменение цвета кожи промежности, когда женщина рожает. Если кожа больна, то при прорезывании головки плода может возникнуть слишком большое натяжение кожи, и если такой показатель заметить вовремя, то можно предотвратить разрывы ткани или рассечь напряженные ткани в необходимый момент. Да и помимо этого, бритье является дополнительным фактором дезинфекции, а если женщине необходимо зашивать промежности после родов, то это делает операцию гораздо удобнее

для врача, и благодаря этому можно надеяться на лучший результат. А при плановом или экстренном кесаревом сечении удаление волос в промежности просто обязанность.
Безусловно, волосы в промежности можно удалять и дома перед тем, как отправиться в роддом. Делать это необходимо очень деликатно, обязательно соблюдать правила гигиены. Иначе на коже может появиться высыпание (в народе это называется «раздражение», но в медицине это называется пиодермия – образование небольших гнойничков на месте маленьких ранок, куда попали микробы). Ни в коем случае не стоит пользоваться после удаления волос спиртосодержащими лосьонами. Такие лосьоны очень сушат кожу и провоцируют ее на воспаление.
Перед тем как начать бритье промежности, необходимо вымыть руки с мылом и подмыться теплым раствором, который состоит из теплой воды с добавлением слабого раствора марганцовокислого калия. Также следует помнить, что подмываться нужно спереди назад. После подмывания промежность следует обработать препаратами ОКТИНЕСЕПТ, МИРАМИСТИН (они не разводятся). Для того чтобы удалить волосы вокруг влагалища и заднего прохода, можно воспользоваться пеной для бритья. Лезвие обязательно должно быть новое!
Натяните немного кожицу, и очень аккуратно, стараясь не пораниться, сбривайте волосы против их роста. Наверняка Вас очень сложно будет справиться с такой работой самой, поэтому не стесняйтесь попросить об этом своего мужа, маму или свою подругу. Если Вы все же хотите провести эту процедуру сами, тогда воспользуйтесь зеркалом, положив ее на дно ванны.
После того как процедура будет закончена, обработайте еще раз кожу раствором антисептика, после чего промокните влагу стерильной, сухой салфеткой, также можно обработать и кремом после бритья.
После процедуры еще раз обработайте кожу раствором того же антисептика, промокните влагу сухой салфеткой (лучше стерильной), можно обработать кожу кремом после бритья. Чтобы чувствовать себя в роддоме более комфортно, таким же образом аккуратно удалите волосы в зоне подмышек.
В западных клиниках уже не настаивают на обязательном выбривании промежности, и в некоторых отечественных роддомах также стали более лояльно относиться к нежеланию рожениц подвергаться этой процедуре. Но все же лучше захватить с собой в роддом бритвенный станок с новыми лезвиями, пену для бритья и крем после бритья.

0
Почему стоит завести ребенка
Почему стоит завести ребенка

В наше время очень многое делается для детей: родителям предлагают удобные, качественные и модные вещи для малышей, проводят разнообразные детские курсы, обучающие программы, а также развлечения, которые понравятся ребенку и будут способствовать его развитию и воспитанию. Тем не менее, многие пары долгое время не решаются на такой серьезный шаг как рождение ребенка. Это зачастую связано с опасением, что появление малыша плохо скажется на карьерном росте, да и денег на ребенка будет уходить слишком много. Однако некоторые из этих страхов оказываются необоснованными. Более того, иногда проблемы могут обернуться новыми возможностями, нужно только суметь их увидеть..Почему стоит завести ребенка

Взгляните на биографии успешных актеров, певцов, бизнесменов, и вы убедитесь, что у многих из богатых людей, сделавших отличную карьеру, есть дети. Малыши часто дарят вдохновение и даже могут подсказать новые интересные идеи, если вы потрудитесь прислушаться и присмотреться к ним. Безусловно, на их содержание приходится тратить много денег, но для многих родителей это становится не поводом для огорчения, а серьезным стимулом для движения вперед.

Конечно, от некоторых вещей придется отказаться. Возможно, нужно будет бросить курить, а также забыть о травматичных видах спорта. Придется больше беречь себя и свою семью, чаще проводить время с близкими. Научитесь видеть в ситуации положительные стороны, и вы не пожалеете, что завели ребенка.

Воспитание малыша – это возможность пережить волнительные моменты детства заново. Это “первый раз в первый класс”, когда родители зачастую переживают сильнее детей. Это обучение катанию на велосипеде. Это возможность вместе с ребенком заново открыть мир, увидеть то, чего вы прежде не замечали, научиться наблюдать за происходящим спокойно, без суеты. Дайте себе труд прислушаться к ребенку, и выувидите то, чего не замечали, и вспомните то, о чем забыли.

В конце концов, ребенок – это ваше личное бессмертие, ваша частичка, которая будет жить и во внуках, и в правнуках. Это продолжение вас самих и вашего рода. Это человек, который любит вас только за то, что вы есть. Ощутив радость материнства или отцовства, вы поймете, что дети могут не только отнимать свободу, но и даровать ее, помогать вам заново переживать счастливые моменты, учить вас видеть чудесное в обыденном и останавливать бег, чтобы полюбоваться красотой цветка.

0
Артериальная гипертензия у беременных
Артериальная гипертензия у беременных

Артериальная гипертензия (АГ) у беременных остается одной из основных причин, приводящих к инвалидизации женщин и материнской смертности, а также детской перинатальной заболеваемости и смертности.
Среди различных гипертензивных состояний у беременных важное место занимает гипертоническая болезнь (ГБ). Эта патология достаточно распространена среди данной категории пациенток, а вынашивание беременности на ее фоне сопровождается значительным количеством тяжелых осложнений, причем очень часто страдают плод и новорожденный, высок уровень перинатальных потерь.

Несмотря на значимость проблемы ГБ у беременных, сегодня почти не существует доказательной базы по предоставлению лечебно-профилактической помощи таким больным. Рекомендации, опубликованные в последнее время в разных странах, несколько отличаются. Главным их недостатком является отсутствие информации об эффективных мерах профилактики тяжелых осложнений беременности.

В последние годы был создан ряд лечебно-профилактических мероприятий, направленных на улучшение окончания беременности для матери и ребенка на фоне этой патологии. В частности, был разработан индивидуальный патогенетический подход к проведению антигипертензивной терапии у беременных с ГБ и усовершенствованы пути его реализации с помощью новых высокоэффективных препаратов, разрешенных к назначению беременным. Его использование дает возможность в значительной степени предотвратить развитие сочетанной преэклампсии и нарушение состояния плода у данной категории больных.

Артериальная гипертензия у беременных

Под АГ у беременных понимают повышение систолического артериального давления (САД) до 140 мм рт. ст. и выше и/или диастолического АД (ДАД) до 90 мм рт. ст. и выше.

Выделяют несколько состояний, сопровождающихся повышением артериального давления (АД) во время беременности.

Первичная АГ или ГБ, или эссенциальная гипертензия – это постоянное (частое) повышение АД, обусловленное нарушением нейроэндокринной регуляции сосудистого тонуса у генетически предрасположенных лиц, которое возникает под воздействием негативных факторов внешней среды.

ГБ в отличие от вторичной (симптоматической) АГ не связана с какой-либо известной причиной.

Согласно данным экспертов Европейского общества по борьбе с артериальной гипертензией (European Society of Hypertension, ESH) и Европейского общества кардиологов (European Society of Cardiology, ESC), распространенность ГБ у беременных колеблется от 1 до 5%. В России ГБ у беременных встречается у 3,5% женщин и составляет около 50% всех случаев АГ у беременных.

Диагноз АГ, не связанный с беременностью, в т.ч. ГБ, устанавливается при наличии данных о повышении АД до беременности и/или в первой ее половине. С целью диагностики АГ, предшествующей беременности, рекомендуется измерять АД при каждом обращении беременной в медицинское учреждение, начиная с самого раннего срока. При определении АД у беременных придерживаются общепризнанных правил. Учитывая возможное гипотензивное действие беременности в первой ее половине, особенно на 14-20-й неделе, которое чаще всего наблюдается при нетяжелом течении АГ, следует обязательно расспросить женщину об уровне АД до беременности и ознакомиться с ее выпиской из амбулаторной карты.

Факторами риска развития АГ у женщин молодого возраста является наследственность, наличие в анамнезе преэклампсии при предыдущей беременности, избыточный вес. Оценка массы тела у беременной проводится по показателю индекса массы тела незадолго до наступления беременности или в первые ее недели.

При установлении АГ, не связанной с беременностью, определяется тяжесть заболевания, а именно его стадия (с учетом поражения органов-мишеней) и степень по уровню АД. Их указывают при формулировании диагноза.

У подавляющего большинства беременных с АГ, существовавшей ранее, имеет место первичная АГ или ГБ. Диагноз ГБ устанавливают путем исключения вторичной АГ.

Среди заболеваний, обусловливающих вторичную (симптоматическую) АГ, встречаются паренхиматозные болезни почек – хронический гломерулонефрит или пиелонефрит, диабетическая нефропатия, поражение почек; системные заболевания соединительной ткани, поликистоз; стеноз одной или обеих почечных артерий (при фибромышечной дисплазии, аортоартериите, рубцах, гематомах, опухолях, которые сжимают сосуды почек); коарктация аорты; эндокринные заболевания (первичный гиперальдостеронизм, феохромоцитома, патология щитовидной железы). Исключение или установление вторичной АГ у беременных проводят по общепринятым критериям, хотя диагностические возможности при беременности несколько ограничены.

0
Как выбрать кроватку для малыша?
Как выбрать кроватку для малыша?

Еще во время ожидания малыша многие родители начинают задумываться о приданом для своего крохи. Самым важным приобретением для новорожденного должна стать кроватка. Вы сами решите когда ее лучше купить – до или после рождения, но в любом случае к ее приобретению важно подойти со всей ответственностью. Сегодня рынок детских товаров предстает перед родителями широким ассортиментом и порой затрудняет выбор. Кроватка должна быть не только спальным местом, где ваш ребенок будет засыпать и просыпаться каждый день, но и первым местом для игр. Поэтому необходимо выбрать максимально качественную мебель для крохи.

Виды детских кроваток.

    1. Колыбели (люльки) – этот вид спального места удобен в первые месяцы жизни вашего малыша, когда он в основном спит, колыбельки удобны для укачивания деток. Но с возраста 3-4 месяцев вам придется задумываться о покупке другой кроватки.
    2. Самые простые модели имеют опускающийся бортик, что удобно для того, чтобы положить или взять малыша из кроватки. Как правило, стандартные кроватки по стоимости достаточно доступны и могут использоваться вплоть до 2-3 летнего возраста.
    3. Модели с балдахином отличаются от обычных наличием балдахина, который выполняет функцию декора, но цена их выше стандартных моделей.
    4. «Кабриолет» – этот тип кроваток рассчитан в дальнейшем на преобразование ее для ребенка постарше, посредством убирания одной из сторон кроватки.
    5. Кроватка-мятник и кроватка-качалка удобны для покачивания малыша.
    6. Кроватка с пеленальным столиком прекрасный вариант экономии места.

Материалы, из которых изготавливают кроватки тоже разные: дерево, пластик. Помните, что лучший материал для кроватки малыша конечно же натуральный, поэтому, даже если вы выбрали модель, выполненную из дерева, не забудьте поинтересоваться, чем оно покрыто.
Уделите внимание безопасности кроватки. Все ее части должны плотно прилегать друг к другу, чтобы не навредить малышу, поверхность всех реек должна быть гладкая, без зазубрин.
Все внимательно осмотрите, вы вправе потребовать сертификат качества!

Самые важные аспекты выбора кроватки для малыша:
– натуральный материал;
– все детали и части кроватки должны иметь между собой минимальное расстояние, чтобы малыш не застрял между ними;
– дно кроватки выбирайте из реечек, чтобы позволить воздуху свободно вентилировать внутри матрасика;
– лучше, если ваша кроватка будет на колесиках, таким образом будет удобно ее перемещать;
– хорошо, когда выбранная вами модель имеет опускающиеся борта и дно, что защитит вашего кроху от падений. Помните, безопасность должна быть на первом месте;
– немаловажно наличие ящика под кроваткой, туда можно сложить как игрушки, так и постельные принадлежности ребенка.

Поэтому перед тем, как приступить к выбору кроватки для вашего малыша, не поленитесь просмотреть несколько вариантов, сравнить разные модели и выбрать самую лучшую, в которой вашему малышу будет сладко засыпать и просыпаться, ведь здоровый сон – залог здоровья и нормального развития вашего долгожданного чуда!

0
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля