Многие люди знакомы с термином «атопический дерматит». Они используют различные антигистаминные таблетки и гормональные мази, чтобы уменьшить его симптомы и подавить негативную реакцию на организм. Но что делать беременным и кормящим женщинам, которые прежде всего думают о ребенке? Ведь большинство современных средств, придуманных от данной болезни аллергического происхождения, не совместимы с материнством. Тогда можно воспользоваться другими средствами для облегчения общего состояния.
Повседневные средства для борьбы с атопическим дерматитом:
- Соблюдение диеты. Беременной и кормящей женщине необходимо ограничить свой рацион: не употреблять аллергенных продуктов. Такими являются большинство красных, оранжевых овощей и фруктов, сладости (включая шоколад), экзотические фрукты, травяные чаи, морепродукты. Если сама мама не реагирует на конкретный продукт, он может вызвать появление антител в организме ребенка. И тогда у него будет аллергия на данную пищу.
- Выбор правильной одежды. Очень часто раздражение кожи вызывают синтетические, ненатуральные ткани, шерсть и т. д. Лучше всего женщине отдавать предпочтение одежде из чистого хлопка. И полностью исключить контакт кожи с тканью, вызывающей аллергию.
- Ограничить внешние аллергены. Необходимо убрать из квартиры любые цветы, которые могут вызвать аллергию.
- Применение ванн с морской солью. Чистая морская соль (без разных травяных добавок) хорошо помогает дезинфицировать и заживлять кожу. Теплые ванны рекомендуется применять не более 10 минут в день.
- Ограничить расчесывание до возможного максимума. Очень сложно не расчесывать места, пораженные атопическим дерматитом. Но из-за повреждения кожи происходит инфицирование других (здоровых) участков. Аллергия лишь больше распространяется, а зуд при этом не уменьшается. Поэтому:
- максимально коротко подстригите ногти (делайте это постоянно);
- днем постарайтесь отвлекать себя различными занятиями (вязанием, подработкой, компьютерными играми);
- по ночам можно надевать варежки.
- Ограничить контакт с водой и любыми химическими средствами. При мытье посуды следует надевать перчатки. Химические вещества, попадающие на кожу, могут вызвать значительную аллергию. Вода и обычное мыло подсушивают кожу, что ведет к появлениям трещин.
- Принимать душ не более 5 минут с последующим увлажнением кожи. На многих людей, болеющих атопическим дерматитом, вода оказывает положительное действие. Считается, что она удаляет внешние аллергены, сидящие на коже. Но она сильно подсушивает, что ведет к новому всплеску зуда. Поэтому необходимо после каждого применения душа или ванной смазывать кожу увлажняющими кремами, не содержащими аллергенных компонентов. Самым лучшим средством для атопиков является жирная мазь Уно на ланолиновой основе. Его можно купить в аптеке по заранее выписанному врачом рецепту.
- Ограничить или отказаться от приема поливитаминов. Зачастую именно витамины, кажущиеся безмерно полезными, могут вызвать аллергию. И будет достаточно сложно избавиться или облегчить свое состояние после сильной реакции организма. Поэтому необходимо обговорить со своим врачом необходимость применения того или иного препарата, учитывая вашу склонность к аллергии.
- Станьте самим спокойствием. Ни в коем случае не нервничайте. Любой стресс может негативно сказаться на вашем состоянии, ухудшить течение атопического дерматита. Постарайтесь не принимать близко к сердцу слова и поступки других людей. Отвлекайтесь от повседневных забот любимыми делами: читайте, шейте, смотрите добрые фильмы, больше гуляйте.
Все перечисленные методы не вылечат атопический дерматит, но могут помочь уменьшить его проявления и значительно облегчить зуд. Сейчас вам необходимо прежде всего думать о ребенке. Полностью погрузитесь в материнство и приятные хлопоты, связанные с ним. Не переживайте лишний раз и старайтесь больше отдыхать. И постепенно ваше состояние наладится.